Un espacio íntimo y cuidado para encontrarnos a lo largo del tiempo, detenernos un poco y volver a escuchar lo que necesitamos.

El Círculo combina encuentros presenciales y online, de manera que el proceso pueda ir acompañándonos también entre una sesión y otra. Integra psicoeducación, mindfulness, compasión, conciencia corporal, movimiento y naturaleza, en una experiencia cercana, sensible al trauma y pensada para ser vivida en grupo. No se trata de aprender a estar bien todo el tiempo, sino de ir desarrollando recursos para relacionarnos de una manera más consciente, amable y flexible con lo que sentimos, con nuestro cuerpo y con nuestra propia historia.