EL BIENESTAR NO ES ESTAR BIEN TODO EL TIEMPO
Es aprender a reconocer lo que nos ocurre, regularnos y cuidarnos
Una forma más integral de comprender la salud mental
Psicoterapia, experiencias y formación en salud mental y bienestar. Un lugar para comprenderte, regularte y encontrarte con otros — con el rigor de la psicología y el calor de lo humano.
Con el tiempo, Kofluir amplió su mirada: de la atención psicológica individual hacia una propuesta de bienestar, prevención, formación y experiencias que integran mente, cuerpo, vínculos y contacto con la naturaleza.
FILOSOFÍA
El bienestar no es estar bien todo el tiempo.
Es aprender a reconocer lo que nos ocurre, regularnos, cuidarnos y relacionarnos con nuestras dificultades con mayor compasión. En Kofluir integramos distintas puertas de entrada a un mismo proceso:
Trauma y regulación
Comprender y transformar aquello que nos desborda
Mindfulness
Cultivar presencia y conciencia en el momento presente
Compasión
Relacionarnos con nuestras dificultades sin dureza
Cuerpo y movimiento
El cuerpo como parte de cómo sentimos y nos expresamos.
Naturaleza
Un espacio real de presencia, descanso y conexión
Humanidad compartida
Recordar que ningún proceso se sostiene en soledad
SERVICIOS
Un ecosistema para personas, profesionales y organizaciones.
Cada punto de entrada tiene su propio camino, dentro de una misma mirada integradora
Para ti
PERSONAS
- Psicoterapia individual, presencial y online
- Programas y experiencias grupales
- Talleres de bienestar y regulación emocional
Para tu práctica
PROFESIONALES
- Supervisión clínica
- Formación y talleres especializados
- Actualización en enfoques contemporáneos
Para tu equipo
ORGANIZACIONES
- Talleres y capacitaciones en salud mental
- Programas de promoción y prevención
- Autocuidado y cuidado de equipos
CÍRCULO KOFLUIR
No estamos solos en nuestro proceso
Un espacio íntimo y cuidado para encontrarnos a lo largo del tiempo, detenernos un poco y volver a escuchar lo que necesitamos.
El Círculo combina encuentros presenciales y online, de manera que el proceso pueda ir acompañándonos también entre una sesión y otra. Integra psicoeducación, mindfulness, compasión, conciencia corporal, movimiento y naturaleza, en una experiencia cercana, sensible al trauma y pensada para ser vivida en grupo. No se trata de aprender a estar bien todo el tiempo, sino de ir desarrollando recursos para relacionarnos de una manera más consciente, amable y flexible con lo que sentimos, con nuestro cuerpo y con nuestra propia historia.
Es un espacio para compartir, practicar, explorar y sentirnos parte.
REFUGIO DE PALABRAS
Cómo contruimos la historia de nuestra vida
PROYECCIONES
CONTACTO
Demos el primer paso, con calma
Escríbenos y cuéntanos qué estás buscando. Coordinamos una primera conversación, sin apuro.
- WhatsApp Directo
- lorena@kofluir.cl
- Agenda tu primera sesión online